Jakie węglowodany i słodycze dla osób aktywnych?
Dobrze zbilansowana dieta dla sportowca może zwiększać jego wydajność, zmniejszać zmęczenie w trakcie treningu i znacząco poprawiać...
Czekoladowa tarta z malinami - bez cukru, mąki i 100% vegan :)
Kochani, Dziś przepis na ciacho, które łączy w sobie wszystko, co lubię - jest pyszne, słodkie, bez cukru, mąki, glutenu, bogate w...
Darmowa dieta 1450 kcal dla kobiety
Do tej pory dieta kojarzyła Ci się z ograniczeniem i wykluczeniem ulubionych produktów? Ktoś kazał Ci jeść dania, za którymi nie...
Które orzechy warto jeść?
Rozgniatajmy, kruszmy, łuskajmy! Orzechy warto chrupać cały rok. Są pyszne i choć bardzo kaloryczne, służą naszemu zdrowiu i urodzie....
6 kroków: Jak wyznaczać i osiągać swoje cele?
Zastanawiasz się czasem, co różni ludzi sukcesu od tych, którzy mimo starań, nie osiągają tego, czego pragną? Jest wiele takich rzeczy. W...
HIT! Wigilijne kuleczki a'la kutia ❤
Zgodnie z obietnicą dziś podzielę się z Wami wyczekiwanym przepisem na słodkie pralinki z makiem i bakaliami. Jeśli lubicie smak kutii...
10 wskazówek - Jak nie przytyć w święta?
Neonowe hasła reklamowe w sklepach prawie każdej branży i rozświetlone lampkami ulice przypominają nam, że zbliża się najbardziej...
Placki cukiniowo-marchewkowe - dobre na każdą porę roku :)
Mistrzynią fotografii kulinarnej to ja nie jestem, za to placki cukiniowo - marchewkowe wychodzą mi wyśmienicie! :) A wiecie co jest...
