Więcej owoców, mniej soków - nowe stanowisko Amerykańskiej Akademii Pediatrii
To że owoce i warzywa powinny stanowić podstawę żywienia także dzieci nie podlega wątpliwości. Jednak pojawia się pytanie co z sokami?...
Pieczone pączki z domową Nutella -wersja dietetyczna
Jutro TŁUSTY CZWARTEK !!! Wg tradycji, kto nie zje pączka w tłusty czwartek, temu nie będzie się powodzić w przyszłym roku. Aby tradycji...
Dietetyk, psychodietetyk czy diet coach? Kto pomoże Ci skutecznie schudnąć?
Witamy Nowy Rok 2017! :) To czas podsumowań, nowych nadziei, zapału do zmian i oczywiście... noworocznych postanowień! Pragnienie, które...
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej Dzieci i Młodzieży 2016
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia dla Dzieci została opublikowana przez Instytut Żywności i Żywienia w najnowszym wydaniu czasopisma „...
Dobrze zbilansowany posiłek - co to znaczy?
Produkty białkowe, węglowodanowe, tłuszcze - no dobrze, ale jak to wszystko połączyć? Kiedy lepiej dodawać do posiłków warzywa, a kiedy...
Jak przestać jeść słodycze?
Zdarza Ci się czasem sięgać po deser po obiedzie, chociaż wcale nie czujesz już głodu? Do kina kupujesz paczkę popcornu, a przed...
Zalecenia dietetyczne nieaktualne! Jest nowa piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.
Instut Żywności i Żywienia po prawie 7 latach zaktualizował Piramidę Zdrowego Żywienia (2016). Swoją decyzję uzasadnił wciąż rosnącym...
9 powodów, dla których warto jeść gruszki
Gruszki skrywają w sobie całą moc korzystnych właściwości, nic więc dziwnego, że często uznawane są za najzdrowsze dary jesieni. Ale...
